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クレアルカリンとHMB飲みはじめてみた。
コンバット1時間前にクレアルカリン 一錠、HMB 二錠。

イロイロ調べて飲んでみることにした。

さて、どんな塩梅になることやら。

ここから追記。

普段1時間のスタジオレッスンで水は一リットルあれば足りるのだけど、今日はさらに500ml追加。

それでもほぼ飲みきった。

レッスン終了後同じ量を投入。

さて、明日の朝はどんな感じになっていることやら。
posted by: 琉架 | iPhoneから | 20:50 | - | - | 編集|
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