仕事で最近イラレやフォトショ使う様になったんですが、どうにも納得行かないことが色々とありまして。
気がつけばそれぞれCCでMacにインストールしてました。
ついでにRushも。
時期を見てコンプリートプランに変えようと考えてます。
で。
現在使っているのiPhone 11 Pro。これがなかなか画像が綺麗なんですね。
興味半分で車載カメラ風にして動画も撮ってみたりしたんですが、ちょっとしたビデオカメラですよ。マジで。
そうなると色々いじりたくなり、iPhoneでもMacでも使える動画編集Rush導入です。こちらはProと比べると扱いが簡単とのことで。Proはコンプリートプランに切り替えてからいじり倒したいと思います。
それまではただのRushで練習、練習。
ホント、最近鬱屈としておりまして、そのうちなろうやアルファポリスにも進出するかもしれません。
なんかね、こう、悶々と渦巻いている物をワーッ!と発散させたいのです。
そっち系で食べていけたらいいのに、って最近考えてるけど、簡単な道のりではないんだろうな。
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まぁ、ネット販売で広く皆様に知られているモールに出店しているんですがね、私の仕事は注文受けて、滞りなく発送するのが基本の仕事。
だがしかし。
ショップのデザインも何を販売していくのか、どのタイミングでどの様なクーポンや割引戦略をするのかは蚊帳の外。
正直今の環境キツイ。
前任者、前々任者は時間内に作業を終わらせられただの、チクリ、チクリと言いやがる。そりゃ前任者や前々任者はパートや派遣さんだから余計な仕事はさせずに通販専任でしたよね?!
PCも専用のが1台しかないし、複数で刺さり込みできないからある程度仕事進んだら一人でやるしかない訳で。
WEB上の作業は手伝ってもらえるけど、それ以降は一人でやるしかないんだよ。
今日は余計な仕事も刺さりこんで余計手間取った訳です。
でも、ぜーんぶ私の采配が悪いらしいですよ。初めての年末年始で半額セールの波がきてゆっくり作業できる予定だった日は会議で丸一日拘束され。
滅多にしない残業で嫌な顔をされ、「できないと思わなかった、言ってくれたらヘルプしたのに」とか何とか。
色々と厳しいですね。
私だって基本残業したくない。大体定時で帰宅しているんだけどさ、たまーにどうしても仕事が回らない日があるんですよ。月に1回あるかないか何だからそんな時の残業くらい快くさせてほしい。
色々言いたいことはあれど。
まぁ、全部私が悪いらしいので。そういう事にしておきます。
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すっかり年が明けてしまいましたが。
今年もよろしゅう。
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私の方が年上なので先に退会して見送ってもらおうと密かに企んでいたのですが見送る側になってしまった。
どうしてくれるのさ、◯ナミさんヨォ。
ベテランが次から次へと居なくなっていく訳で。
まぁ、ジョ◯メインにするからいいけど。
令和元年の一番のワーストニュースでした。
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で、交換してもらった物も同じ不具合が出て。
交換はもう面倒だし、交換してもきっと同じことになりそうだからそのことに触れないで同じ不具合が出ちゃったことだけ販売店に連絡入れておいた。
私の中ではそれで終了していたのだけど。
販売店より品質の調査するって。まぁ、販売店が言うなら、どうぞ、どうぞだったんだけど。
別の担当者から今度は製造元に平日の10〜17時に電話してほしいって来たんだけど、こっちも仕事してて勤務時間中なんだけど。こっちの都合お構いなしなの、ねぇ?
品質調べるって言ったのはそっちの都合で私は頼んでないよね?
勤務時間中に私から電話代かけて連絡を入れる意味がわからない。マジで。
販売者と製造者が違うなんてザラにあるからさ、製造者とやり取りさせるにしてももう少し言葉あるべきじゃない?なんか販売者のウチは悪くない、間に挟まるのメンドイからさっさと製造者に投げてしまえ、っていう雰囲気感じる。
購入者に非がない状態で購入者に色々負担させようってさ。結構有名な所だけにがっかり。
まぁ、そこブランド商品あえて買う必要を感じなくなったけどね。
クレーム対応としてはマイナス評価だねよ。
とりあえず製造元のHP調べてそこのメールフォームから電話ムリって連絡入れてみたけど。
どちらかというとこちらがダメージ受けているのに上から目線でさらに痛ぶられた様な嫌な気分になった事件でした。
今後は別メーカーで購入いたします。
]]>先週の土曜日にやらかして、救急に駆け込み痛み止めやら何やらもらい。
日曜は安静にしてたのでうちから出られず。
どっちにしろ痛くてあんまり動けなかったし。
火曜日ごろには動かすと痛いけどという状態になったけど、今度はやったあたりがめっちゃ腫れる。
その後内出血していたらしく、うっ血してきて腿裏がスプラッタな状況に。
そして昨日辺りから階段で降りるときは痛みを気にしなくてもいい感じに。
しかし登るときは相変わらず痛い。
腫れがまだまだ長引きそうなので一応整形行こうかと思ってます。
圧迫すると痛いのでイスに座ると辛いのよ。
一番辛いのは何と。トイレです。
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御朱印集めです。
御朱印帳は持っていたですが、なんとなくだらだらそのままにしており。
気がつけば平成終わる、と始めました。
まずは氏神さまからスタートです。
地道にUPしますのでお付き合いくださいませ。
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本人達が納得するしているならそれはそれで、なんですが。
女性としては微妙。だってどうしても生物として女性は産む性としてどうしてもタイムリミットが存在している。
対して男はその制限が基本無い。
根本的な部分でどうしても不公平になってしまう状況で自分の子供は欲しいってのは卑怯だと感じてしまうのは許していただきたい。
何の問題もない状態でも確実に子供が授かれるわけではないけどね。
素直に理由を告げた元旦那は素直なのかもしれないけど。
貴理子さんには幸せに生きて欲しいと思います。
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ありがとう、平成。
こんにちわ、令和。
私自身、昭和・平成・令和と三つの元号を生きることに。
元号の継承がこれからもこの様に穏やかであります様に。
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今までラヴォンクレンジングクリーム(エルセーヴ)を使用していましたが、サボリーノから新しく出たので早速使用してみましたよ。
ラヴォンはクリームタイプで髪をよくお湯で流してから一度髪なじませてからさらに追加し、頭皮の汚れを落とす様に頭皮になじませるという感じ。シャンプーしてトリートメントして、というよりは断然楽でしたが。
サボリーノは更に楽で普通のシャンプーする感覚でOK。
クリームタイプと違って泡が立ちますが、普通のシャンプーの泡とはちょっと違う感じですが、しっかり洗えた感があります。洗いあがりもキシキシする事もなく十分満足できる仕上がりです。
時短になるのと自分はスポーツジムで使うので持ち物が減るという理由で重宝してます。
BCL(ビーシーエル) サボリーノ 髪と地肌を手早クレンズ トリートメントシャンプー モイスト 460mL 新品価格 |
コード決済、利用してますか?
最近LINE Payをよく利用しています。
月末に20%還元とか結構頻繁にあるし、今だとほぼ3%ポイント還元が受けられます。銀行からのチャージも簡単だし、便利。
ローソンだと、ポイントカードの情報自体LINEに登録出来るので、支払までがスマート。スマホだけ持って買い物完結。あぁ、便利。
コード決済で便利なのは複数の店舗で使用できるところですね。
origamiなんかも使用していますが、若干の違いがあります。
コード決済にも口座からの直接払い(デビット方式)とチャージ払い(プリペイド方式)があり、その時一番お得な方法で払えばいいと思います。
私自身はダントツでLINE Payです。身近なコンビニ、ドラックストアで使用できる事、月末にLINE Payの20%キャンペーンによく引っかかるところでしょうか。
どこで購入しても金額が変わらないような物こそ店舗ポイント&LINE Payのボーナスポイントと二重、三重取りができたりします。
しかも随時様々なキャンペーンやっていることが多いので要チェックです。
あ、そうそう。
忘れちゃいけないのが戻ってきたポイントはラインマネーに交換してから使用すること。最初気がつかないでポイントを使用するにチェック入れて使用していたんだけど、ポイントで支払った分は還元ポイントから外れます、(当たり前と言えば当たり前。)
必ずラインポイントからLINE Payに交換してから利用しましょう。
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私が実際にやって地道だけど確実に換金できたのは「CODE」でした。(アプリあります。Android、iPhoneどちらも。)
レシートの他に実際に購入した商品のバーコードが必要になるのですが、その際にもらえる換金に使えるポイントか色々なアイテムの応募に使えるCODEコインかどちらかがもらえます。
(レシートとバーコードの商品のチェックは入る様なので不正は出来ませんよ。)
私はAmazonポイントで何度か頂いています。ちょっと面倒&時間はそこそこかかりますが確実にいただけます。
それとこちらは全くおすすめ出来ませんがラインで流れてきた「Re:search」レサーチというヤツ。(アプリなし。)
レシートの画像だけでいいとの事だったのでとりあえず初めてみたんですが・・・
ネット上でも結構稼げるとか色々書かれていたんですが、個人情報の登録が必要でその際に自力でやるか、面倒な人は手数料500円かけて簡単登録するか選べるんですね。
で、どうもこの500円分は結構早めに回収できるんですが、換金は1000円からで、それ以降レシートの情報をアップしてもほとんど認証されない。
認証されても最初の500円分くらいまでは登録後キャンペーンみたいになっていて、高額でレシート買い取るんですが、その後一気に金額が下がり1枚10円となり、しかもほとんど承認されない。
そして何がいけないのか情報全くなし。
さらにさらにおすすめ出来ないのがレシートの買取はしてくれないのに儲かる情報があるからそれを買えば儲かるよ、とラインで流れてくる。
レシート自体1日にアップできる枚数の上限があり、通常10枚までで品数の多い長いレシートだと不可だったり、(CODEなら長いレシートもOK。品数が多いと換金できるポイントや懸賞に使えるポイントがその分多く入手できます)色々と怪しい感じです。
んで、このレシートアップ作業も一度カメラで撮影して画像にしてからじゃ無いとアップできない。スマホの中にどんどんレシートの画像がたまります。
根本的なレシート情報の買取がここまで疎かになのに、儲かる情報買い取れってオカシイでしょ。どう考えても。
レサーチで小遣い稼ぎできた人どのくらいいるんでしょうね。
これなら手間暇&時間かかるけどCODEの方が絶対おすすめです。
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最近来た多分パスワード判っているんだから金(仮想通貨)寄こせ、の迷惑メール。
少し前にパスワード変更していたので、現在は使用していないパスワードでしたよ。
PayPayの不正利用なんかも起きているので本当に流出しているのかもしれないので、パスワードは定期的に変更するのが無難かもしれませんね。
文中にBTCって出てくるのでBitcoin寄こせのメールと思われるが英語より理解できない言語でした。
中国語だろうか?
漢字でも違い過ぎて半数分からず。
それでは晒す。
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我?候你! 我有个坏消息。
28/09/2018 - 在?一天,我攻?了您的操作系?并完全??了您的?? ○○@○○.com← 私のアドレス。
那天您的??密?是: ○○○←パスワード。 就是??。
在您当天?接的路由器的?件中,存在一个漏洞。
我首先攻?了?个路由器并将?意代?放在上面。
当您通?Internet?入?,我的木?安装在您??的操作系?上。
之后,我完成了你的磁???(我有你所有的地址簿,?看网站的?史??,所有文件,??号?和所有?系人的地址)。
一个月前,我想?定你的??并要求少量?金解?。
但我?看了您?常??的网站。
你最喜?的?源令我震惊。
我?的是成人网站。
我想? - 你是个大??者。
你有一个令人眼花?乱的幻想! 在那之后,我想到了一个想法。
我制作了你喜?的成人网站的截?(你知道我的意思,是??)。
之后,我在??本网站?拍?了你和你的??照片(我使用了你??的相机)。
?果很棒! 不要犹豫! 我深信您不想向您的?戚,朋友或同事展示?些照片。
我??369美元?于我的沉默是少量的。
此外,我花了很多??在你身上! 我在比特?接受?。
我的BTC?包: 1777hkL9x1Bpepe425W4XwJBXpuxKH1zeY
您不知道如何?充比特??包? 在任何搜索引?中写“如何?充btc?包”。
?很??。 ?于付款,你有两天多一点(恰好50小?)。
?担心,??器将在您打?此信件??始。
是的,是的..它已??始了! 付款后,我的病毒和你的妥?自???。
如果我没有收到您指定的金?,您的??将被屏蔽,您的所有?系人都会收到您??的照片。
要?慎! - 不要??找到并摧?我的病毒! (您的所有数据都已上?到?程服?器)
- 不要???系我(?是不可能的,我通?您的??向您?送了此?子?件)
- 各?安全服??您没有帮助;格式化磁?或????也无?于事,因?您的数据已?在?程服?器上。
附:我保?,付款后我不会打?你,因?你不是我唯一的客?。
?是一个?客的?誉准?。
从?在?始,我建?你使用好的防病毒?件并定期更新(?天几次)!
不要生我的气,?个人都有自己的工作。 再?。
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以上、目新しく感じた詐欺メールでした。
寝起きが一番痛いのですがこれが毎日ではなく痛く無い日もあるんですね。
病院に行ったわけでは無いのですが足底筋膜炎っぽい気が。
で、痛い方のアーチ(土踏まず)も潰れてる様に感じるし、って事で。
最近はテーピングしています。
素人&セルフなので難しいのは無理。
キネシオロジーテープでセルフでできる比較的簡単なテーピングで凌いでいます。
病院にかかっても結局は我慢になりそうですし、それなら自力で様子しよう、と思い様子見中。
病院にかかっても良くなるまでに1年とかかかる様なので気長に様子見します。
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受けたいと思えるインストラクターはほとんど残っておらず、独立したり、他のスポーツジムに移ったり…
そんなこんなで週に1回行かない事もあり勿体無いので都度に切り替え。ジョイは週3は通っているし、近いからお風呂だけに行くこともあるから問題なし。
まぁ、最近は今までのように通えなくてかなりイライラ溜まってますけどね。_:(´ཀ`」 ∠):
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グチなのでスルーでも。
仕方ないと判ってはいるのですが納得のいかない部分もあり。最近は今の状況が嫌で嫌で堪らない。昼休みがまともに取れない状況が続いているし、どうしても私の担当している地域のボリュームが多くここ最近の自分の状況があまりよろしくないのがなんとなく理解できる。
今度パキシルの世話になったら抜け出せないような気がして怖い。
そうなる前に自分でなんとかしたいと思っているけどそのためにはプライベートな時間を確保したいのだけど、これがなかなか思うようにいかない。
ライフログを取っているのだけどここ最近会社に平均10時間いる事が多い。通勤時間は別。自分のミスで長引くのならば仕方ないし、納得もいくが大体が他の人に足を引っ張られ遅くなる。そういう人に限って「今日も遅いの〜?」とか吐かしやがる。
お前の所為だ、と叫べたらどんなにいいか。逆のことすれば明らかに不機嫌になるくせに私の時間を食いつぶすのは朝飯前。
だんだん他の人と話すのも億劫になってきていて社内での口数はめっきり減った。正直なところ仕事に必要な内容の話も面倒になってきている。マズイよね、これ。
先日もストレスチェック受けさせられたけど本当にちゃんと結果が出ているのか怪しいものだ。
最近は同じ部署内で孤立してきてるし。そもそも数人いるけど机の配置が3人と1人(1人が私)で分かれてるし、3人は楽しそうによく話してるよ。
もうどうでもいいや。
色々な事がめんどくさい。
ヤバい傾向だってのは自分でもわかる。
自分で自分のメンタルをメンテナンスするための時間が欲しいね、全く。
今の状況が進んである一定の精神状態まで行っちゃったら専門家の登場かな。もしもそこまで行ってしまったら最初からパキシルを所望しようかな。過去にいくつか試して一番劇的に効いたしね。
その分抜くときの離脱症状もキツかったけど。
通っていたところ、まだカルテ残っているだろうか?流石にもう無いかなー…
]]>
かれこれ18歳を過ぎ19歳に随分と近づいてきています。
現在はオムツを着用し長時間、寝るときなどは一工夫したオムツを装着してもらいます。
こんな風にオムツにさらに袋を取り付けう○ちポケットを付けて使用しています。
実際に穿かせるとこんな感じ。
尻尾の穴から漏れないように袋を取り付けるのがポイントで日々研究です。
JUGEMテーマ:老犬♪
]]>まだ使えるお店が少ないけれど、ローソンで使えるのはうれしい。
んで、導入も簡単だったので早速導入してみた。
バーコードを読み込んでもらうかQRコードを読み込む事で決済できるんですよ。
登録できる支払い方法は銀行口座(ゆうちょの他、数カ所)とクレジット、デビットカード(VISAかmaster)が登録できます。銀行口座は登録できるところがまだまだ少なく残念。ただしデビットカードの登録ができるので銀行口座が対応してなくてもデビットカードを使用する事で目的の銀行口座を使用出来たりします。
ただ、カードの登録もVISAかmasterのどちらかのブランドになるのでJCBでデビットカード作っていたら登録できません。
あ、あとプリペイド方式は登録できません。
複数の支払い口座、カードが登録出来、切り替えも簡単にできるので楽チン。
クイックペイはデビットカードの登録ができませんがオリガミペイはできるので是非とも利用できる先がどんどん増えてる欲しいものです。
使い始めて日が浅いのでメリットはまだ満喫していませんが自分が登録した時はローソンのコーヒーMサイズが無料で貰えるクーポンの配布をしていました。
1日1回だけだけど結構楽しませてもらいましたよ。この他にも値引きや○○円券などの配布がありました。来月も何かクーポンあればいいなぁと思っています。
]]>
最近FiNCというアプリを利用しているのですが、これが結構いいんです。
前回ちょっと書きましたが、プレミアム会員になると法人会員料金でジムが利用できたり色々他のダイエットアプリにはないメリットがあり月会費を払ってもイイなという結論に至り利用しています。
で。
プレミアム会員になると体組成計が無料でレンタルできます。これは実際に今利用しているのですが、スマホのアプリと連携して自動で記録を残せます。
使い方は簡単、最初に設定は必要ですが、一度繋いで仕舞えば体組成計に乗る前にアプリで体重記録の画面を開きそのまま組成系に乗ればあとは自動で記録してくれます。
数値でもですが、グラフにもしてくれるんですが、このグラフって大切だと改めて思いました。
ダイエットで体重を減らしたいのは勿論ですがこのグラフが思った以上にブレーキとして効果があるんですね。
油断するとグラフが上に行くし、徐々に下降させたい訳でして。
目に見えるというのはやはり効果抜群です。アプリ起動させて体重計に乗れば自動で記録とグラフにしてくれるんですから楽チンこの上ない。
そしてこの組成計では
これだけの項目が記録できます。
数値は勿論ですが全てグラフ化されていますのでイイ刺激になります。
他のアプリと連携できる体組成計を使用したことが無いので比べようがありませんがとても便利。甘いものが欲しくなった時も食べ過ぎを防げるし、ポイント貯まったらレンタルは返して(返品の時に送料はかかるけど。)購入しようかと検討中。
就寝前に計測して、起床後すぐに計測して若干でも減っていれば嬉しくなっちゃいますね。
勿論、プレミアム会員にならなくも結構使えるアプリなのでFiNC、おすすめです。
JUGEMテーマ:ダイエット
]]>
もともとコナミは会社関連の法人会員で初めから入会してました。
その後ジョイにも入会したのですがジョイは一般会員として入会していました。 が。ひょんな事で 法人会員制度があることが分かり早速手続きに。
FiNCというアプリを知っていますか?
もともと無料なのですが、有料プランもあり、その有料プランの中に色々な優待がありその中にコナミとジョイ、他にも色々ありますが法人会員として入会できる優待があったんですね。
それがベネフィットです。
コナミ、ジョイ、LAVA、フィットネス24などなど結構いろいろなスポーツジムが優待受けられます。もちろん他の優待も充実してましたけど。
法人会員の会費で通えたりそれ以外にも日帰り温泉だったり、食事や娯楽でも優待があったりします。
ベネフィットが付帯されているものがあれば一度優待を確認してみるといいかもしれませんよ。
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その日は何故かふと目が覚めて時計をみて「まだ早いじゃん。寝よう」と思った瞬間、アラートとほぼ同時に揺れを感じました。普段のちょっとした地震と感じが違いなにか嫌な感じを受け慌てて着替えて階下へ。
家人もみな起きていました。
揺れたね、びっくりしたね、そうだN○K見よう、と地震情報を確認していたその瞬間いきなり暗闇に。そこから私の住んでいる地域は約40時間停電が続きました。(電気が復旧したのは7日の19時ごろでした。)
停電にはなりましたが幸いなことに居住地域には大した被害もなく、また水もガス(PL)も使えたので食事は買い置き品でなんとか対応できました。
夜明け後も当然ですが停電のため信号機も消えており、出勤するべきか考えていたとき自宅待機の連絡が入りそのまま6〜8日は結果的に待機となりました。
そんな状況で震災・被災ということを強く感じたのは日が登りできればモバイルバッテリー(電池タイプ)と食料を買い足したほうがいいだろう、と最寄りのコンビニに行ってみたが辛うじて開店していたもののものすごい人・人・人。あんなに並んでいるのは初めて見ました。
そして少し時間を開けて再度足を運んでみたものの驚くほどの空っぽ具合。あんなに棚がすっからかんなのは初めて見ました。店そのものもですが、交通網がやられていたため当然配達されてくる荷物が来ない。当然売るもの・補充品がないので棚はどんどん空に。食べ物もでしたが、飲み物もアルコール以外はほぼ空に。
とにかく電気が来ないので冷蔵室の腐りやすそうな物から献立も何もなくて捨てないで済むようと、さっさと食べるという使命に駆られ必死でした。
電気がこない間、情報はラジオが頼り。ネットは不安定で繋がったり切れたりを繰り返してました。wifiが駄目で3Gにすると辛うじて繋がったりということの繰り返し。
日が暮れてからはろうそくの明かりで過ごしていました。
7日、二日目も自宅待機、ガソリンは入れておこうと8時ごろからスタンドに並び2時間弱待って入れることができました。幸いなことに数量制限も私の番のときはまだ掛かっておらず、こんな状況なのでお釣りなしかカード(使えることにびっくり)でお願いしますと言われカード使えるなら、と満タンにしてきました。
その後何箇所か徒歩で行ける範囲の店を何箇所か回るも閉店しているか空いていてもほとんど物がない状態でした。
買い置きやらなんやらでなんとかなってはいたのですがピンチだったのが携帯。充電はどんどん無くなりどうしようかと思案していたものの、たまたま別件で使う予定だったモバイルバッテリーが2台あり、自分と家人のiPhoneを充電。その後不足分はそれぞれのMacBookから補いました。
7日の夜はろうそくも残り少なく、どうしようか困っていたところたまたま見つけたオイルランプを急遽作りろうそくとランプで凌ぐ予定でしたが7時ごろなんとなく外を見たときに街灯が灯り電気が来たのを知り2日連続のろうそく生活は送らなくて済みました。
翌日は信号も復活していたので安心して買い物など行ったのですが保存食っぽいものはほとんどありませんでした。それでも缶詰やカップ麺や乾麺があったので少し買い込みました。
6日 AM3:08頃 胆振東部地震発生
AM3:20頃 停電 生きてるライフラインは水とガス。
7日 PM7:00頃 電気復旧
16日 現在も店舗の商品陳列はまばら。完全に復旧するまでにはもうしばらく掛かりそう。
今後準備したい。
明かり
ランタン(広範囲)、ヘッドライト(両手が空くので)
情報
手回し式ラジオ(ライト、携帯に充電できるタイプだとなおよし)
バッテリー
ソーラー式、手回し、電池
食料
水、そのまま食べられる物、人数✕数日分
ペットがいる場合はペットのための非常用品。
]]>
そこで精密検査を受けるように指示されました。
眼圧が高めなので一度精密検査しておきましょう、と。
そこから予約を取り精密検査へ。
残念ながら緑内障の超・超・超初期でした。
視野の検査でもまだ問題はないけど若干の欠けが出ており、このまま放置すれば更にかけていく、要するに失明に進んで行くとのこと。それを防ぐために眼圧を下げる処置が必要になる訳です。
目薬による方法、レーザーによる方法、外科的処置とあるのですが、目薬だと数時間置きに点眼であったりと仕事しながらはちと厳しいと思い、レーザーによる方法を選択。両目で5〜6万はする処置ですが、半年から1年、状況により更に持つ処置となります。
で、ここでも役に立つのが子宮筋腫のときにも申請した「健康保険限度額適用認定書」です。
同じ月内なら規定金額以上にはかからないので(同病院内、同診療科、違う診療科や病院だとそれぞれかかる)サクッと申請してそれで診療してもらいました。
金額も規定以上はかからないので保険診療なら安心して治療を受けることができます。
前回は健保に行かないと発行してもらえなかったんですが、今は変わったらしく、基本郵送受付、送付だと言われました。でも今回は事情が事情だったのでなんとか即日発行してもらいましたが嫌味をチクリ、と言われました。
まぁ、お役所系統はそんなもんでしょう。
安心して治療受けられるのならこのくらいの嫌味なんでなんのそのです。HPみて確認しておいたけど、受付・発行は郵送のみ、なんて書かれていなかったんですがね。
どちらにしても非常に使い勝手のいい健康保険限度額適用認定書。保険診療が高額になるとわかっている場合は申請しておくと安心です。一度申請すれば最長1年使用できるのもありがたいです、
ただし金額の計算は病院ごと、更に複数の診療科がある場合はその診療科ごとになるのでご注意を。
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その中でも圧巻だったのがボード。
ハーフパイプ出場の平野歩夢選手の滑りは凄かったの一言。
ホワイト選手と共に見応えバッチリのハラハラドキドキの試合でした。
メダルも大切かもしれないけど、純粋にスノーボードってあんなことも出来るんだ!って感動させてくれた事が凄いと思う。
あの境地にたどり着くまでに色々なことがあり、そして表彰台にたどり着いた訳で。
アスリートの精神力ってほんと、凄いと思う。
次はフィギュアが楽しみです。
練習風景が何度か放送されていましたが怪我の具合も大丈夫そうでどんな滑りを見せてくれるのかとっても楽しみですね。
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シロノワール、期間限定でいろいろなver.出るんですね。
今回足を運んだ時は「ショコラノワール」がお目見えしてました。
チョコソースとベリーの組み合わせがまたwww
(゚д゚)ウマー
ちなみに写真では見切れてますがコメダのキャラが書かれたクッキーもついてます。
未だに通常のシロノワールは食べてません。
ミニで十分楽しめます。
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眠っている時間も増えたのですが、起きていると何故かストーブの周りをぐーるぐる。
立っている人の足元をぐーるぐる。
お外のおしっこタイムから室内に戻ると凄い勢いで部屋の中と玄関を何故か3往復する。
ぐるぐる回るのはボケから来るのかとも思うのですが何か違う感じ。
視力は確実におちていると感じますがまだぼんやりと見えているようです。
ストーブの周りをうろうろするので100均で網を購入してお手製のストーブガードを母と作りました。
やけどさせないのが目的なので人間の子供用なものではなく、最低限の部分だけガードしています。
現在17歳と8ヶ月ちょい。
毎日が長寿更新中です。
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な・なんと。
期間限定で小倉ノワールが!
シロップがついてこない代わりにデニッシュの間にあんこが、そしてソフトクリームにはベリーの甘酸っぱいソースがw
なんて罪深くて美味しいんでしょうか…
今回もミニサイズですが美味しく完食いたしました。
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毎年毎年色々良くも悪くも話題になりますが今年のマラソンランナー発表の方法はどうなんだろう、と思った訳で。
まぁ、やり口は気に食わないなぁ、と思いつつも今年のランナーだったブルゾンちえみさん、凄かった。
何か惹きつけられた走りでした。
ネタも面白くて好きな芸人さんでしたが、ますます好きになりました。
んで。
やり口気に食わない部分も大いにあるので特別好きな番組でもないのですが、確かに感動できる事もあって、腑に落ちないと思いつつ一部の内容には心惹かれ。
観たい部分があっても時間帯がはっきりしないのがめんどいなぁ、とも思うし。と、いいつつも来年も観るんだろうなぁ。
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天候にも恵まれ、疲れたけど、最後まで楽しく走ることができました。
今回チャレンジしたのはメンバー9名で42.195kmの方。
4月の終わり頃同じ部署の方から声を掛けられて、1周2キロ位なら走れるかな、と参加することに決めて、気がつけばあっという間に本番でした。
話が来てから週一回程度、2〜3キロ屋内ランはしていましたが、野外で走るのは初めてだったし、そもそも距離に関係なくマラソン大会という物に参加すること自体が初めて。
そんな初めてづくしの大会。
リレー形式と言うことで基本札幌ドーム〜屋外1周(約2km)し、次のランナーへタスキを渡して行くのですが、何分面子が本当に初心者&マラソン大会の経験があってもリレーマラソンに参加するのは始めてという事で大会が終わってから色々と思う事がありました。
今回の大会に出るに当たって困ったのが格好&持ち物です。ネットを検索すると通常の5kmや10km、フルマラソンの持ち物はちょくちょくあるのですがこういったリレーマラソンの持ち物は情報を見つけることが出来ませんでした。そして仕方ないので5kmの持ち物を参考に準備して行ったのですが次の自分の番まで待ち時間が1時間近くあるリレーマラソンは全く様子が違いましたよ。
そして今回参加して札幌ドームで行われた北ガスリレーマラソンに限ってですが、周囲の様子など観てやれば良かった、次回はと思った事を。
☆服装について
行き 家から会場までランニング用のウェア+帽子で行きました。少々抵抗がありましたが会場が近づくにつれ参加者はほぼほぼランニングウェアで来ていたようです。サンダルの方もいました。(ランニングシューズ持参してる)
帰り ほとんどの人が着替えてました。(ウェアのままで帰宅する人も。)今回の札幌ドームは更衣室も用意されていましたが、個室では無く、銭湯の脱衣所みたいに男女それぞれの大部屋(野球の試合時に投球練習などする部屋のようでした。)があり、ある意味丸見えなので下着もすべて着替えたい、という人はバスタオルやスカートを用意しておくといいかもしれません。また、サンダルなど用意しておくと帰りの足がラクです。
☆持ち物(参加人数でも変わると思いますが、一人辺り2周位の場合)
今回はよく判らなかった事もあり、いろいろ持っていきましたがそんなに必要な物はありませんでした。(イベント色が強いので色々な企業ブースがありました)ただ、参加した後次回持って行くなら次の内容(必要最小限)でしょうか。
飲み物(水 or スポーツドリンク)
スポーツタオル
着替え(帰り用)
サンダル(帰り用)
あれば便利
日焼け止め(今回はアネッサのブースで無料で使えた)
ボディシート(シーブリーズのシートがラン後もらえた)
後お金、携帯位でしょうか。食べ物については1周2kmでなおかつ1kmのところにエイドコーナーがあり、水、スポドリ、バナナ、レーズン、クッキー、アンパン用意されていました。あえてマラソン用のエネルギー補助を用意しなくても問題無いと思います。私もエイドコーナで水分補給し、バナナを受取り、その場で皮を剥いて中身だけにしてもう一度水分補給し、もぐもぐバナナを食べながら走りました。
自分は普段ジムに行くときに使うリュックに詰めて行きましたが、実際参加中失敗した、と感じたのはとにかく水分補給についてです。天候に恵まれたのは良かったのですが、その分脱水も激しく、帽子着用で走ったのですが1周めが終わり帽子を脱いだ時、汗が滴り落ち、更に走り終えてからの方が汗が吹き出すような感じでした。
ドーム内にも飲み物はあるのですが高上りになるのと個人の体質にもよると思いますが、500mlのペットボトル1本じゃ足りない。天候がいいならハイポトニックで2リットル位用意しておかないと脱水の危機です。現に水分が足りなくて2周め、ふくらはぎが吊り掛けました。汗の出も悪かったので脱水というか、確実に水分不足だったと思います。
疲れるんだけど、走り終わったときの爽快感は格別でした。その後も麦ジュースも大変美味しかったです。
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本当は姪っ子の運動会予定でした。
あまりの土砂降りで振替日の明日も延期に。
来週へと持ち越しになったのでした。
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二回目は吹替版で。
これから観る人で字幕版か、吹替版かで迷っていたら、吹替版をオススメします。
特にアニメ版を観ていたなら尚更です。実写なんだけど3Dアニメのような印象になります。
もうね、声に感激して下さいw
Amazonのレビューもですが問題なく飲めるという物もあれば引っかかって窒息仕掛けた、などなど。
でもカプセルやタブレット自体の画像はあっても明確に比較するものが見当たりませんでした。自分は普段クスリを飲む時、そんなに苦労しないので問題ないだろう、大きいといってもたかが知れていると思い購入。
で。
画像の通りです。判りやすように10円玉置いてみましたよ。どうです?
この毒々しい紫のカプセルがクレアルカリン。
HMBは昔なつかしのラムネ菓子みたいな形状&大きさ。
でも口の中で溶けないのでなかなかの強敵。
どっちも大きめです。慌てて飲むと喉に引っかかってかなり苦しい思いをします。
飲んでみて感じたのは普段1時間のスタジオクラスで水は1リットルほどで足りるのですが、今回は1,5リットル飲みました。単純に汗が増えただけなのか、クレアルカリンは筋肉に水分を溜め込む作用があるようなのでそのせいか?
どっちが効いているのかさっぱり分かりませんが、汗の量がかなり増えたのと、クラスが終わってから寝るまでの間、かなり体が火照っていました。そしてとにかく水分が欲しかった。クラス終了後追加で500ml水、飲んでいます。(1時間ちょいで2リットル飲んだ)
初回でこんな印象だったので2回目以降のスタジオでどんな感じになるのか楽しみです。
今回自分は着日指定したくてAmazonのプライムを利用して購入しているのでそこそこいい値段でしたがプライムではなく、海外直送だと為替で値段が変動するようなので直送品を狙うのもアリだと思います。
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先日観てきました、攻殻機動隊 ゴースト・イン・ザ・シェル。
私が今回観たのはIMAX3D。
3Dで字幕でやっちゃったかも、という気持ちもありつつ。
でもでも!
凄く面白かった&見応え充分!
吹き替えでもう一度観たいという気持ちにさせてくれました。
主人公、少佐を演じるのはスカーレット・ヨハンソン。
出演作品はアベンジャーズシリーズにも出ていますね。
(詳しくはグーグル先生で調べてみてね。)
公安9課の長、荒巻を演じるのはビートたけし。
セリフがすべて日本語で英語の字幕が出てましたw
正直な所漫画の実写化という事で不安もあったんですが、攻殻機動隊であって攻殻機動隊ではない内容となっていました。
初めはミラ・キリアン少佐と呼ばれ、「あれ?攻殻機動隊の少佐と言えば素子じゃん、」と思うのですが、これがラストに向けきちんと解決されて行くのです。
物凄く大切に作られた作品なんだなぁ、と感じられました。
実写なのだけど、どこかアニメチックでリアル何だけどリアリティに欠ける感じ。攻殻機動隊の世界観を見事に表していると感じました。3D酔いをこの作品で初めて感じましたよ…
JUGEMテーマ:映画
ここからはネタバレ含みますよ。
アクセスして下さいのURLが明らかに怪しいですね。
別ルートでこのURL開いてみましたが、明らかにLINE偽装のページ。
で、今回の相手のメールアドレスも前回と同じでした。
ドメインは公式と同じ表示になっていますが、これ自体も偽装なんでしょうね。
興味本位で上のURLに飛んでも間違ってもログインや新規登録はしない様に。
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送られて来たドメインは問題なさそうに見える(2枚目の写真)けれどこれは完全に迷惑メール。
クリック誘導先はline.meで問題なさそうに見えます。
で、実際に送られて来たメールそのものもドメインがline.meでこちらも問題なさそうに見えますが…
何が問題って言うかというと。
LINEに登録していない全く関係ない用途用のアドレスに来たんです。
おかしいな、と検索したらまぁ、出てくる出てくる。
最近の迷惑メールはドメインすら偽造するのでドメインだけ見て信用するのも危ないですね。
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ちょいと時間が経ってしましましたが、観てきました、アサシン・クリード。
「エデンの果実」を巡りアサシン教団とテンプル騎士団が過去から現在に至るまで争い続けている。
過去にはこの「エデンの果実」をアサシン教団側が守護していたがある時期から行方が解らなくなっていた…
そんな中テンプル騎士団では遺伝子情報からその人物に繋がる過去を視ることが可能な装置が発明され、アサシン教団で最後にエデンの果実に携わった血統であるカラム・リンチに白羽の矢が立った…
と言ったような感じ。
タイムスリップ物とは違うけど、これはこれで設定がなかなかおもしろい。
続きへの余韻を残しつつ、の内容でした。
古き伝承に最新鋭の電脳設備。
何が正しく、何が正しくないのか。
本当ならアクションシーンよりもカラムの葛藤をもっと掘り下げて欲しかった作品です。
続編に期待かな〜。
出そうな雰囲気で終わったしね。
JUGEMテーマ:映画
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面白そうなのが次々と…
今観に行きたいのが、「アサシン・クリード」と「彼らが本気で編むときは、」です。
あとこれから攻殻機動隊も待ってるし、久々の映画をたくさん観る年になるかも。
ひるね姫もちょっと気になるし。
今年は映画豊作っぽいですね。
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アフェリエイトの中でもセルフバックを許可しているプログラムもあります。
で、自分が登録しているところでセルフバックを見ていたら…
今回作った三菱東京UFJ銀行のデビットもセルフバックになってる!!!
しかも結構良い金額でした。
作ってから気がついたので後の祭り。
で、他にもいろいろ見ていたら作る予定の口座開設や、クレカも対象になってるじゃありませんか!
気がついてからは早速セルフバックで口座開設。
セルフバックの条件も様々なので開設の申込みだけや、一定金額のショッピングが必要だったり。
作る予定のある銀行口座やデビット、クレカが対象になっていたら利用するといいと思いますよ!
↓ 私が利用しているのはこちら。 ↓
セルフバックでも色々なプログラムがあるので、お試しあれ。
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VISAデビット 2枚(ソニー銀行と三菱東京UFJ銀行)とJCBデビット 1枚(楽天銀行)です。
デビットカードはクレジットカードのような使い方が出来ますが、基本それぞれ対応する銀行口座に預金されていないと使えません。まぁ、使いすぎるといった心配が無い訳です。
クレジットカードが作れない人でも銀行口座が開設できれば持つことが可能。発行する銀行に寄りますが年齢制限があります。大体高校生以上で持てる感じでしょうか。
多少制限があるものの非常に便利なデビットカード。
私が今所有しているデビットカード 3枚、VISA(ソニー銀行・UFJ銀行)はどちらのカードも使用金額に対し一定の率でキャッシュバックされます。特に手続きは必要なし。対してJCBは楽天銀行なので、使用金額に応じて楽天ポイントが還元されます。利率は楽天のJCBデビットが一番いいです。現金じゃないけど。
クレカとは違うので複数枚持っていても問題無し。口座に預金されてなかったら使えませんので。
で、持つなら最低でもVISAとJCBで2枚持ちが理想かな?
どちらも年会費無料で発行している銀行があるのでそれを利用すればいいと思います。
オススメはVISAならソニー銀行、JCBなら楽天銀行。
年会費かかっても問題なし、というなら他にもいろいろあるのでカードの図柄とかで選んでも。
使ってみて感じたのはコンビニや大手チェーンスーパーはVISA、JCBほぼ問題なし。
主なネット通販なんかもほぼほぼ使える。
JCBが使えてVISAが使えなかったのはタイムズ駐車場。
タイムズはクレカは普通に使えるんだけど、VISAデビットはダメで、JCBデビットは大丈夫でした。
一応ソニー銀行のVISAデビットと三菱東京UFJ銀行のVISAデビット、どちらも試してみたけど、ダメ。
という事もあるので、やはりVISAとJCB、マスターとJCBといった感じで所有するのがいいと思います。
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先月開設したばかりですがそれでも非常に使い勝手がよろしい。
セブン銀行とイオン銀行のATMが使い放題というのが非常に便利で、他銀行だと無料で使用するには一定以上の金額じゃないと手数料が掛かる、とか回数が決まっていたり、と普段使いに気楽に使えるような感じではないのですが、ソニー銀行はそんな心配ナッシング。
振込も基本1回は無料。デビットカード作っていれば2回まで無料。
あとは条件次第で他銀行のATM使用料であったり、振込手数料の無料回数が増えたり。
基本夜中でもお金を引き出せるので便利。ある意味財布代わりにも使えちゃう。
デビットカードも年会費無料なので作って得する事はあっても損することは無いんじゃないか、というのが感想です。
色々なサイトでも高評価なのが納得です。
デビットカードも年会費無料だし、使用金額でキャッシュバックされるし。
コンビニとかで現金支払しているのをデビットにするだけで若干だけどお金が戻ってくるのは嬉しいと思いませんか。そんな意味でもソニー銀行のVISAデビットはかなり使いやすいと思います。
自分は今ソニー銀行をハブ銀行にしていろいろしたいと考えている真っ最中ナリ。
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ここ最近デビットカードを使うようになりました。
デビットカードと言ってもJ-Debitではなく、VISAとJCBのデビットカード。
若干使える先が違うのでこの2種類があると非常に便利です。
今メインで使用しているのがソニー銀行のVISAデビット。コンビニや主なスーパーなどで利用しています。
JCBデビットは楽天銀行。こちらはVISAが使えない場合でも使える事があります。(マスターのデビットは所有していないので分かりませんが)
現在所有しているデビットカードは
★ソニー銀行のVISAデビット(デビットカード年会費無料)
銀行としてもメインバンクとして使い始めてます。
一番の利点はセブン銀行・イオン銀行のATMでの入出金が金額に関わらず何度でも無料って所。
現金が急に必要になってもほぼほぼ対応出来ます。
セブンイレブンが自分の行動範囲にあるなら口座を開設しておいて損はないと思います。
他にもお役立ちな機能があるんですが、まだまだ使いこなせていないです。
★三菱東京UFJのVISAデビット(初年度無料 次年度以降 1080円、条件クリアで無料)
使い分けをしたくてこちらも口座開設&デビット入手。
ソニ銀ほど使い勝手はよくありません。
★楽天銀行のJCBデビット(JCBは無料。VISAもあるがそちらは年会費かかります)
イーバンク時代から使ってます。
使い勝手はあまり良くはないですが、楽天関係はこちらを利用してます。
で、ソニーとUFJはほぼ同じタイミングで口座開設しました。
ソニー銀行は口座開設と同時にデビットの申し込みが出来て楽ちんでした。WEB上ですべて終了します。さすがネット銀行、と言ったところでしょうか。
それとは対象的にUFJは口座開設、口座一式が手元に届いてからデビットの申し込みなので結構時間がかかりました。どちらもネット上で済むのでまだいいですが。
で。
もともと口座を持っていたという事もありますが、楽天のデビットは早かった。
ソニー銀行より後に申し込みしたのにほぼ同時に来ました。オドロキ。
そんなこんなでデビットカードLIFEを最近送り始めました。
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純血では無いですが柴の気質が強く出ているおばあちゃん犬。
目も白内障が出てきているし、耳も遠くなってきたけど、まだまだ元気な我が家の長老。
おねしょもするようになったけど、仕方ないと家族で諦めています。
まだ自力で動けるので、少しでもすごしやすいように色々調べる日々です。
その中ですぐ実践できてなかなか良かったのはお水と食事の容器を少し高くして上げる、という事。
足腰が弱って来ているので頭を下げて食事を取っているとペタン、と座り込んで立ち上がれなくなったり、前足が左右に広がって上手に食べられなかったり、と見ていてかわいそうな状態でした。
いろいろ調べると給餌の容器を少し高くするといいとあり、とりあえず家にあったダンボールで工作しましたよ。
犬種にもよると思いますがウチの長老用に15センチほど高くしました。
今の所バッチリで、食欲も戻り、というか今まで以上によく食べるようになりました。
頭を床近くまで下げて食べるのが辛かったんだろうな、と思いましたよ。
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先日コストコにてMathez(マセズ) フレンチ トリュフチョコレートの赤缶を購入。口溶けも良くとても美味しいです。
1缶の中に2袋、トリュフチョコレートが入ってます。(1袋250g?)
時期的なものか、いつもの金銀の缶ではなく、赤い缶。これはプレーンですが、この他にコーヒー&ティラミスの組み合わせもあるのですが、バレンタイン直前のせいか、見つけられなかったです。
冬期しか販売しないそうなので、次にコストコに行ったときに出会えればいいなぁ、と思ってます。
で、100均で英字のアルミホイルを買ってきて一粒づつ包みました。(4缶分。アルミホイルも4巻使いました。)
配るためではなく、自分が会社で過ごす午後のCoffee Breakの為。
自分の為とはいえ、よなよなアルミを10センチ四方にカットし、ちまちま包む。なんだかんだで2時間近く作業してました。お陰で最後の方はすっかりチョコ包の職人のような感じに。上手に包めるようになりましたよ(笑)
あ、包んで会社に持って行って楽しんで居るんですが、ちょっと思ったのは。
自宅で消費するにしてもこうして包んでしまった方がいいかも、と思った。
確かに包むのは大変だけど、普通に食べようとすると結構手にココアパウダーが付くのと、むき身で置いてあると際限なく食べてしまう。(これが危ない)
気がつけば1袋(250g?)ペロッと行ってしまうことも…
包んであると幾分ブレーキが効くので食べ過ぎ防止にはいいと実感してます。
そんなついつい食べ過ぎるマセズは通販(Amazon、他)で購入できますよ。
1缶に2袋ずつ入っているので、複数で購入してシェアでもいいかも。
Mathez(マセズ) フレンチ トリュフチョコレート(ファンシートリュフ) 500gx2缶 新品価格 |
なんとか今シーズン中にコーヒー&ティラミスを購入したい…出会えるかな〜
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量が量なのでなかなか手が出ませんでした。
が。
最近コストコのフードコートで食べてみたんです。
ちょうど50円引きで250円になっていて、味見するにはちょうどいいなぁ、と。
ルヴァンクラッカー2枚入りを付けてくれます。
いろいろ調べるとフードコートのクラムチャウダーは倉庫によりけりな部分もあるようですが、基本このキャンベルのクラムチャウダーがベースらしい。
ベーコンが足してあるようですが。
んで、結構美味しかったので購入することに。
このクラムチャウダー、ストレート(?)缶なので基本鍋に開けて温めるだけで食べられます。
個人的には牛乳で適当に薄めてとろみがゆるくなるようにしてます。
ベーコンはまだ足したことはないですが、カークランドの加熱済み殻剥きシュリンプ(エビ)を投入。少し塩っけがあります。
パンは当然合いますが、緩めに調整してスープパスタとかも良さそうな感じ。
常備しておくと何かと重宝な一品です。
Campbell キャンベル クラムチャウダースープ 1.41kg×2缶セット 新品価格 |
↑はコストコではありませんが。(Amazon。)
1,41kgというとちょっと警戒するような量ですが、実際温めると牛乳で多少薄めても3〜5人前といったところ。
濃縮タイプのクラムチャウダーも食べてみましたが、断然こっちのストレート缶の方が好みでした。
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観てきました、ドクター・ストレンジ。
しかも3D。
最初と最後でストレンジさん、別人かと思うくらい変わる。
マーベル・コミック原作の映画が好きな人は見る価値あり。
いろいろ伏線が張られていて、最後の最後まで席を立ったらダメ。
エンドロールもしっかり見て欲しい。
第二弾ではもしかしてこのエピソード観れるのか?!って伏線も。
おまけ映像も次回作が楽しみになるような仕上がりです。
とにかく最後の最後まで観て欲しい作品でした。
ぜ〜んぶの材料をポリ袋に入れて生地をつくるやつ。
袋に材料入れてシャカシャカ、生地が満遍なく混ざったら纏まるようにこねて。
後は室温で2時間ほど放置。
ガス抜きして更に少しこねて今回は6つに分けて40分ほど室温で2次発酵。
後は焼くだけ。
強火で30秒、トロ火にして9分30秒、裏返してトロ火で5分。
出来上がりはこんな感じ。
今回はかなり出来が良かったです。
次もこれくらいうまく焼けるといいのだけど。
で最近よく作るもう一つの物が、レンチンのチキントマト煮。
チキンのモモとトマトのダイスカットを熱が通るまでレンジで様子を見ながら加熱。これで下ごしらえは完了。
で、食べる分づつ別容器に入れて、固形のシチューの素ひとかけ(包丁で細かく砕く)とナチュラルチーズ、冷凍の野菜をセット。
お昼に会社のレンジでよーく加熱して出来上がり。
電子レンジを利用しての調理は結構楽ちんです。
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自分が子供だった頃、こんなに過ごし難い気候だっただろうかと考えてしまいます。
確かに夏は暑く、冬は寒かったけど明らかに違ったように思います。
雪の質も降り方も変化しているような。
私の居る北海道はパウダースノーが多かったハズなんですが、近年湿った重い雪に変化しているように感じます。
ウインタースポーツをすることがほぼ無いので、山の状態はイマイチ分かりませんが平地ではそのように感じます。
本格的に振り始めると雪玉を作るのにも固まらなくて一苦労していたハズなんですが、いまならそんな事はあまり無いような…
竜巻なんかもニュースになるような事はなかったんですけどね。
昨日も本州方面に出張に行っていた社員が軒並み戻れなくて大変な事になっていました。
キャンセル待ちでなんとか便を確保しても予定外なので通常料金になり、5万以上。
でもその便を押さえて置かないと帰れない、更に本当にその便が飛ぶのか?
で、本日ですが相変わらずの雪模様。
無事帰れたとしても空港からがまた大変そうです。
そんなこんなで午前中に一度雪かきをしたのですが、車の上に10センチ以上積もってます。
いつまでこんな天候が続くのやら…
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今では怪しくなると自分で分かるので早め早めにストレス解消に務めるようにしています。
あの頃には戻りたくないし、現在はそこまでしなくてもいい、と理解しているし。
スポーツジムや外歩きが思いの外ストレス解消になります。
あと仕事は自分が居なくてもそれなりに回せるのだから過度の責任を感じる必要は無い、って事。
そりゃ、多少はワタワタするかも知れないけどね。
社員の代わりは居るけど、私の代わりは居ないんだから。
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